La ginnastica del benessere

TERAPIA ARCOBALIENO

La "Terapia Arcobaleno" è un sistema di benessere che include ginnastica al suolo e su amaca.

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L'obbiettivo non è curarvi ma farvi diventare consapevoli della provenienza dei vostri mali e imparare a prevenirli.

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Oltre al movimento "Arcobaleno" vi insegna ad adattare l'alimentazione e il vostro comportamento a seconda della stagione. Non solo generi alimentari ma anche, tè, acqua, spezie ed aromi.

Durante le lezioni trattiamo di organi interni, sistema ormonale, aspetto fisico, schiena, cervicali e consapevolezza psicofisica. 

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La terapia include molte pratiche e conoscenze della medicina orientale. Si usano le basi di Ayurveda (India) Medicina Cinese (conoscenza dei meridiani/alimentazione), medicina Tibetana e medicina tradizionale (Russia). 

CHI SONO

Elena Pesenti

Salve, sono Elena. Nata in Russia mi sono diplomata all’università linguistica di Nizjnij Novgorod e ho traslocato in Ticino nel 2004.

 

Durante tutta la mia vita ho lottato contro il peso per migliorare il mio aspetto fisico. Quest’ultimo è il motivo che mi ha spinta in ricerche, studi ed esperienze che mi hanno portato fino a qui. 

Il sistema “terapia arcobaleno” è il risultato di anni di formazioni, studi e ricerche con l’unico obbiettivo di essere felice e aiutare la gente a sentirsi bene.

DI COSA SI TRATTA?

La casa a 7 piani

La terapia arcobaleno si sviluppa sull'ideologia di una casa a 7 piani che bisogna riordinare e ripulire.

I movimenti, gli attrezzi di automassaggio, l'aromaterapia e tante altre tecniche vi permetteranno di lavorare su voi stessi migliorando il vostro stato di salute fisico e psicosomatico. 

COSA FACCIAMO?

fai clic su ciò che ti interessa

 
ValMoving, allenamento e benessere a 360° 

I corsi si svolgono ad Avegno, all'interno del Centro Punto Valle presso la palestra ValMoving training center. 

Lunedì: Terapia arcobaleno
al suolo     17:00 - 18:15
18:15 - 19:30 
Mercoledì: Body Slim
18:00 - 19:00
 
Martedì: SOS schiena
17:00 - 18:15
18:15 - 19:30 
Giovedì: Terapie individuali
08:00 - 12:30
 
(Gordola SAG) Body Slim 
17:15 - 18:15
 
Venerdì: Terapia arcobaleno
su amaca 17:00 - 18:15
18:15 - 19:30
 
24fr la lezione a gruppi