TERAPIA ARCOBALENO

al suolo

Ginnastica dolce, mirata e non stressante. Chiunque può parteciparvi. 

Specifici esercizi vi permettono di migliorare lo stato delle cervicali, della schiena e degli organi interni. 

Il corso si sviluppa sulla base di una casa a sette piani, ogni piano dev'essere sistemato in modo consapevole. Sia nell'aspetto fisico che quello psicosomatico. Per esempio il primo piano rappresenta i lombari, il coccige, l'intestino crasso e tutti i problemi legati a questi organi.

Questi ultimi sono legati alla paura, l'insicurezze e il trattenere tutto. 

Una ginnastica che vi permette di uscire dalla monotonia e ritrovare il contatto con voi stessi.

Corpo sano: spirito sano.​ Specifici esercizi vi permetteranno di stimolare le ghiandole e riattivare il sistema ormonale.

in amaca

TERAPIA ARCOBALENO

La posizione in sospensione nell'amaca permette anche a chi ha dolori alla schiena (ernia, scoliosi, cervicali...) o alle articolazioni, di svolgere gli esercizi fisici proposti.

Grazie ai movimenti mirati appesi all'amaca si rinforzano i muscoli e le articolazioni.

L'amaca permette di alleviare la pressione nella colonna vertebrale e di ridurre i dolori alle cervicali.

Le posizioni rovesciate svolte stimolano il lavoro del cervello favorendo l'afflusso di sangue.

L'ondulazione dell'amaca attiva, stimola e drena gli organi interni incentivando la circolazione sanguinea.

Specifici esercizi vi permetteranno di stimolare le ghiandole e riattivare il sistema ormonale.